この度、日頃からサポートをさせていただいております中央林間ボクシングスタジオにスラックレールを使用した『体幹覚醒』の指導にお邪魔させていただきました。
※『スラックレール』とは、㈱ジリリタが開発した商品で、乗ったり踏んだりするだけで、簡単で楽しく誰でも体幹を機能させて、体軸を整えることができます。体幹を機能させることで、体軸を整え、姿勢や動作の改善をすることができ、体の歪みや痛みを改善し、スポーツや日常生活でのパフォーマンスを向上することができます。 当院では、施術後のスイッチの１つとして『体幹覚醒』を目的として使用したり、ご家庭での日頃の『体幹覚醒』にも使用していただいております。毎日の習慣に取り入れて継続すればするほど、結果に繋がってきます。
今回は、練習する前にスラックレールに乗って、いくつかのメニューをしていただいた後に、いかに『体幹覚醒』し、パフォーマンスが向上するのかを体感いただきました。
皆さん、こんな簡単に『体幹覚醒』して、動きやすくなるのは嬉しいと喜んでいただきました。これからも、さまざまなメニューを提供して、選手皆さんのパフォーマンス向上をサポートさせていただきます。